青莧菜與紅莧菜哪個(gè)好
1、大家都知道莧菜不但好吃青莧菜與紅莧菜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別青莧菜與紅莧菜的高，在民間素有l(wèi)dquo長(zhǎng)壽菜rdquo的美稱(chēng)尤其是它的鈣含量非常的豐富，還含有利于鈣吸收的維生素K，說(shuō)它是蔬菜中的補(bǔ)鈣冠軍也不為過(guò)兩種顏色的莧菜中紅莧菜更好吃，更有營(yíng)養(yǎng)切菜這種蔬菜不但價(jià)格便宜，而且營(yíng)養(yǎng)極高一，紅莧菜的口感比較好首先從。...