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1紅莧菜性平白莧菜和紅莧菜，在清熱白莧菜和紅莧菜的同時還有一定的補益和養(yǎng)血止血功效白莧菜和紅莧菜，尤其適合脾胃虛寒或者體虛的人食用而且還因其富含鐵鈣和維生素K，可以促進凝血，增加血紅蛋白含量并提高紅細胞攜氧能力，促進造血等功能，屬于血虛體質(zhì)或者有出血傾向疾病的人士適合多食的蔬菜2白莧菜口感比紅莧菜更滑嫩，且有清...