空心菜和生菜哪個營養(yǎng)價值高
都挺好的油麥菜營養(yǎng)豐富空心菜和生菜，低熱量，高營養(yǎng)，具有降低膽固醇清燥潤肺等功效油麥菜的營養(yǎng)價值略高于生菜，空心菜，又名藤藤菜，通心菜，竹葉菜，是我國南方農(nóng)村普遍栽培作蔬菜，粗纖維素含量較豐富，具有促進腸蠕動通便解毒作用生菜，含有維生素C及多種礦物質(zhì)，為人體補充所需物質(zhì)，補充維生素，防止空心菜和生菜；家常蔬菜都有...
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