蘿卜干做什么菜好吃

鮮蘿卜更有營養(yǎng)鮮蘿卜在制成蘿卜干蘿卜干什么蘿卜好的過程中很多營養(yǎng)已經(jīng)流失了蔬菜放置的時間越長蘿卜干什么蘿卜好，營養(yǎng)流失的越多我們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多的美味蔬菜都是具有非常高的營養(yǎng)價值的蘿卜干什么蘿卜好，比如蘿卜的營養(yǎng)價值就是非常高的，蘿卜中還含有豐富的。

當然是新鮮的白蘿卜營養(yǎng)價值好，那些蘿卜干已經(jīng)是腌制過的，營養(yǎng)成份已經(jīng)發(fā)生變化，食用過多不僅沒營養(yǎng)，還可能致癌呢。

營養(yǎng)各不相同，都有各自的營養(yǎng)1，蘿卜干含有一定數(shù)量的糖分蛋白質胡蘿卜素抗壞血酸等營養(yǎng)成分，以及鈣磷等人體不可缺少的礦物質蘿卜干的維生素B鐵質含量高，是高級養(yǎng)生食物，有“素人參”之美名蘿卜干具有。

冬天吃白蘿卜好還是綠蘿卜好 各有好處，如1營養(yǎng)對比 白蘿卜味甘辛性涼，含有大量的蛋白質脂肪維生素和碳水化合物，營養(yǎng)價值比較高，對于消化不良以及積食腹脹有療效而綠蘿卜味甘性微涼，含有大量的維生素蛋白質。

沙窩蘿卜含有豐富的維生素C，既可當水果生食，又可做菜煮湯，還可加工成蘿卜干，或作脆菜泡菜，是冬令蔬菜佳品，食用價值和經(jīng)濟價值較高沙窩蘿卜的吃法 1沙窩蘿卜炒肉絲 首先將沙窩蘿卜洗凈，削皮，切成絲狀將。